Home

Dzisiejsi sportowcy maja bardzo cięzkie życie. Ich oragnizmy są wykorzystywane czesto ponad normę, która można znieść. Dlatego praktycznie każdy sportowiec, zarówno zawodowiec jak i amator, aby coś w sporcie osiągnąć musi stosować odżywki. Są to substancje które uzupełniają niedobory różnych skladników w organiźmie powstałe na skutek dużego wysiłku. Odżywki maja te braki uzupełnić i spowodować szybszą regeneracje organizmu osoby, która je spożywa. Oczywiście nie każda odżywka jest taka sama. Są odżywki białkowe, węglowodanowe, aminokwasy, redyktory tłuszczu i wiele wiele innych. W zależności od uprawianego sportu stosujemy właśnie jedną z nich a czasami nawet więcej. Bez ich stosowania żaden zawodnik nie ma najmniejszych szans na osiągnięcie sukcesu. I nie pomoga tu żadne diety ani stosowanie innych środków. Po prostu bez wspomagania odżywkami nasz organizm będzie za słaby w porównaniu z innymi. A przecież na tym polega zawodowe uprawianie sportu aby być coraz lepszym i zawsze wygrywać.

Zobacz również:
Proces odżywiana
Nieraz zastanawiałem się dlaczego sportowcy, szczególnie ci od sportów siłowych, wspomagają się jakimiś odżywkami. Zawsze myślałem, że oragnizm potrafi wytworzyć tyle energii i składników budulcowych ile jest mu potrzebne do funkcjonowania z normalnego...

Odżywki a doping
Wielu ludzi nie znających sie na kulturystyce i ćwiczeniach siłowych myśli, że odżywki dla sportowców to to samo co środki dopingujące. A to sa całkowicie odmienne zagadnienia. Stosowanie odżywek podczas treningu, oczywiście w rozsądnych granicach, absolutnie...

Stawy
Gdy byłem młodym chłopakiem uwieliałem ćwiczyć na siłowni. Spędzałem w niej sporo czasu i wykonywałem różnego rodzaju ćwiczenia. Jednak z wiekiem, mój organizm nie miał juz tyle energii co dawniej a i kości dawały o sobie coraz bardziej znać. Poszedłem...